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Concours de distance au golf

Concours de distance au golf

Long Drive
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AU DRIVER PAR RAPPORT A LA POSITION RESTEZ DANS UNE DYNAMIQUE ET TONICITE ELEVEES



 LA DYNAMIQUE ENERGIQUE: 

Attention lorsque vous êtes à l'adresse au driver, surtout ne restez pas passif avec les jambes et  les abdominaux relâchées, ce qui est souvent le cas....Imaginez vous comme un sprinteur prêt à sortir des starting bloks, vous devez être dynamique tout le corps doit être en éveil (dailleurs je vous donnerais quelques exercices afin de maintenir cette dynamique dans votre jeu, quelque soit la situaion)
Ne gardez qu'un seul objectif en tête puisque vous avez fait le choix du driver, alors soyez logique et très clair pour l'action...
 Dans cette situation, votre cerveau ne peut pas gérer et traiter plusieurs informations en même temps...précision, vitesse, coordination, tracjectoire etc...Alors préparez au mieux et en ordre votre coup au
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 Alignement

Au golf, quand on parle d'alignement, on regarde la position du golfeur par rapport à sa face de club.

En fonction de la position de la face de club et de l'alignement du golfeur par rapport à l'objectif, la trajectoire de la balle sera différente.

On peut être "ouvert" , "square" ou "fermé" par rapport à un objectif.

Dans le jeu de golf, il est très difficile de s'aligner car  on ne fait pas face à l'objectif.

Le golfeur est perpendiculaire à sa cible.

La note du PRO DE GOLF:  C'est la raison pour laquelle il faut d'abord positionner sa face de club par rapport à l'objectif visé,puis ensuite s'organiser physiquement.

 

alignement au golf

Chemin de la tête de club pour l'alignement au

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