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Concours de distance au golf

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Long Drive
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COMMENT CONNAITRE ET MIEUX UTILISER SON CORPS POUR CONSTRUIRE UN SWING 

 
ACTION - REACTION - VITESSE - SINERGIE - ACCELERATION - INFLUX - DEPLACEMENT - AMPLITUDE 

LES ZONES ACTIVES DU CORPS POUR PRODUIRE DE LA VITESSE

Il faut produire un minimum de vitesse pour frapper fort dans la balle et obtenir de la distance....
 
La vitesse ne peut être efficace, que si vous la contrôlée sous différentes formes. La vitesse doit être mesurable dans le temps (chrono) mais aussi dans son efficacité et sa précision. La vitesse résulte d’une énergie concentrée, à la fois consciente et inconsciente, dont il est indispensable de comprendre l’origine afin de mieux la contrôler. C’est pourquoi il est indispensable de synchroniser et d’équilibrer au mieux les éléments et les facteurs déterminant le déclenchement des actions du corps, ceci zone par zone.

Nous allons tout d’abord commencer par définir l’ensemble du
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COMMENT GENERER DE LA VITESSE:

Le tout premier niveau avant de commencer, est de prendre conscience que cela demande du travail de la réflexion et de l'application à moyen et long terme. Développer ou produire de la vitesse, c'est apprendre à se connaitre pour être capable de s'identifier corporellement en fonction des différentes filières physiques, à travers l'expérimentation par l'entraînement régulier.
La vitesse se construit avec tous les éléments énergétique, articulaires, musculaire....que nous avons à disposition et utilisons au quotidien, c'est aussi l'une des raison qu'il est important de construire avec ce que l'on sait faire par analogie et passerelles, ce qui rendra le tout beaucoup plus facile et accessible.
 
Si la puissance est la somme de la force et de la vitesse, il est important d'avoir quelques de données et définition des différents types de vitesse facile à comprendre que vous connaissez et peut être pratiquez dans certaines disciplines sportives.
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TECHNIQUE ET METHODE

Pour obtenir un bon Putting, il faut que le Putter ait un balancement analogue à celui d’un balancier fluide et rythmé. 
C'est un  pendulaire de droite à gauche  contrôlé par les épaules, les mains restent passives mais fermes de façon que la face du club reste bien square par rapport à la ligne de jeu dans la zone d’impact.

ce qui nécessite:
 
Un contact centré, la balle doit être contactée au niveau du centre de percussion (sweetspot) du putter.
 

L’orientation de la face du club au moment de l’impact doit rester  square quelque soit le choix de la direction du mouvement.
La vitesse doit rester constante quelque soit l’amplitude
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Approche putt:

Au golf, l'approche putt est l'un des coup les plus difficile à réussir car il faut déterminer le rebond de la balle et la longueur qu'elle va parcourir en roulant pour se rapprocher ou rentrer dans le trou.

Bien connaître les greens dans leurs configurations (pentes, vitesse de roulement, état...) est indispensable, s'entraîner régulièrement et utiliser les bons clubs, les bons dosages, ce qui  favorisera une meilleure réussite.Lors d'une partie de golf on vous dit donné lorsque vous avez réussi une approche, cela veut dire que la balle est tellement près du trou que l'on considère qu'elle ne peut pas être ratée.

le terme "donné" s'utilise en partie amicale et aussi en Match Play.

La note du PRO DE GOLF: Lorsque vous vous entraînez aux approches putt, n'hésitez pas d'utiliser des clubs dont le loft est différent (fer7, 8, 9, pw,) afin de bien jauger la bonne hauteur de balle et roulement. Surtout n'oubliez pas le dosage (Amplitude et tempo) indispensable au jeu de golf.

BONNE

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