Recherche : approcher - Concours de distance au golfConcours de distance au golf - Long Drive
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour disposer de contenus et services les plus adaptés à vos centres d'intérêts.
Concours de distance au golf

Concours de distance au golf

Long Drive
Situation dans le site : Accueil » Résultat de la recherche
Résultat de la recherche Résultat de la recherche : 'approcher'

COMMENT SAVOIR UTILISER L'APPLICATION TECHNIQUE AVEC LE DRIVER


 Le driver est le club le plus long, le plus léger mais le plus lourd au niveau du swing et de la contrainte qu'il impose : l'angle d'attaque doit être positif et remontant, la balle est haute sur tee, elle est placée sur le côté gauche (intérieur talon) afin d'obtenir un angle de décollage de 10 à 14° ce qui modifie aussi la position à l'adresse. Ce club (le seul) demande plus de vitesse à générer, plus d'équilibre et dynamique, plus d'engagement physique si vous voulez faire de la longue distance, vous le savez quasiment par cœur
Mais qu’il est difficile d’en sortir une réponse claire et surtout logique du procédé et de l’action à mener.

 

 Même si malgré tout, il vous arrive parfois dans un moment  inattendu (souvent lorsque le score n'a plus d'importance) que l'on joue le drive l'année !!  La balle vole loin avec en plus  le roulement !! Pourquoi ! ?? INEXPLICABLE ? Parfois 20m de plus: Il vous a procuré une sensation incroyable, de vitesse, de force, etc mais

Lire la suite... ]

TRAVAIL DE LA SANGLE ABDOMINAL "CRUNCH"



Position: plat dos, jambes vers le haut, mains derrière la tête.

Objectifs: renforcement de la sangle abdominale et action des muscles obliques "côté"

Exercices: Effectuer en maintenant le rapprochement de l'épaule droite vers la jambe gauche en essayant de rapprocher la main vers le pied opposé.

Nombre de répétitions: de 8 à 10 
Nombre de séries : de 4 à 6
récup entre chaque série : 1minute30

Variantes:



Vous pouvez associer l'action des jambes se rapprochant de l'épaule opposée.
Même nombre de série et répétitions.
Vous pouvez également  altérner les deux
Lire la suite... ]

AMELIORATION DE LA TONICITE MUSCULAIRE ET DE LA SOUPLESSE 


Vous avez bien assimillé les exercices de niveau 1, maintenant vous pouvez associer l'ensemble du haut du corps et du bas par l'action de la sangle abdominale.
Ces exercices solliciteront toute votre sangle, mais aussi les fessiers, les quadriceps, les épaules (muscles postéro..)

Exercice 1:




assis au sol , une jambe tendue et l'autre fléchie. Conservez le dos bien droit avec le bras la main en appuis derrière pour maintenir la position.  Avec l'autre bras opposé à la jambe fléchie , vous fléchissez le bras, le coude vers l'avant à la hauteur de l'épaule.

Exercice: 
Rapprochez en même temps l'épaule opposée à la jambe fléchie, le coude doit dépasser le genou qui se rapproche de l'épaule. 

Nombre de répétitions: 8 à 10 
Nombre de séries: 4 à 6 séries 
1 série= côté droit + gauche



En variante vous pouvez garder la jambe fléchie au sol et simplement rapprocher l'épaule en direction du genou.
Lire la suite... ]

Approche putt:

Au golf, l'approche putt est l'un des coup les plus difficile à réussir car il faut déterminer le rebond de la balle et la longueur qu'elle va parcourir en roulant pour se rapprocher ou rentrer dans le trou.

Bien connaître les greens dans leurs configurations (pentes, vitesse de roulement, état...) est indispensable, s'entraîner régulièrement et utiliser les bons clubs, les bons dosages, ce qui  favorisera une meilleure réussite.Lors d'une partie de golf on vous dit donné lorsque vous avez réussi une approche, cela veut dire que la balle est tellement près du trou que l'on considère qu'elle ne peut pas être ratée.

le terme "donné" s'utilise en partie amicale et aussi en Match Play.

La note du PRO DE GOLF: Lorsque vous vous entraînez aux approches putt, n'hésitez pas d'utiliser des clubs dont le loft est différent (fer7, 8, 9, pw,) afin de bien jauger la bonne hauteur de balle et roulement. Surtout n'oubliez pas le dosage (Amplitude et tempo) indispensable au jeu de golf.

BONNE

Lire la suite... ]

Golf:

Le golf est un des jeux les plus anciens sur la terre.

Le golf et ses règles ont beaucoup évolués depuis sa création.

les règles actuelles sont éditées par Saint Andrews

Pour jouer au golf, le minimum est d'avoir un club une balle et une surface de jeu.
 
Le golf est un des sports le plus pratiqué sur la planète avec près de 61 millions de golfeurs.
 
La note du PROGOLF:  Il semblerait que l'origine du golf vient tout droit de Hollande..Alors à vos Bouquins d'histoire du golf! son jeu consiste à faire évoluer une balle d'un endroit à un autre à l'aide de clubs permettant d'envoyer la balle à des distances et hauteurs différentes, le but est d'un départ  de se rapprocher de l'objectif qu'est le green avec le trou, en un minimum de coups et de rentrer la balle dans le trou, avec un putter.
 
On compte déjà plus de 32000 parcours dans le monde, avec des nouveaux parcours chaque semaine.
 
 
Commme le site un des meilleurs joueurs au Monde : Bobby Jones
 
" Le golf de compétition se joue surtout sur un parcours de 25 cm, l'espace entre vos oreilles.
Lire la suite... ]

 Recherche
 Liens
 Traductions du site
 Menu