Recherche : ayez - Concours de distance au golfConcours de distance au golf - Long Drive
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour disposer de contenus et services les plus adaptés à vos centres d'intérêts.
Concours de distance au golf

Concours de distance au golf

Long Drive
Situation dans le site : Accueil » Résultat de la recherche
Résultat de la recherche Résultat de la recherche : 'ayez'


Comment savoir frapper fort et loin la balle avec le driver


De nos jours il est de plus en plus banal et normal  d’entendre parler de distances de balles réalisées avec le driver au-delà des 280, voir 300m sur le tour Européen et Américain, et de 30 à 80m de plus chez les performers que l’on nomme longdrivers, capables d’envoyer la balle de 330m à 400m, mais cela reste dans le domaine du très haut niveau qui demande des critères physiques ainsi que des compétences différentes bien au-delà et au dessus de la moyenne.

Cette visibilité du très haut niveau via les modes de médiatisation et autres modes de communication va bien évidemment influencer sur tout l’ensemble qui s’y rattache et le compose (amateurs, catégories, sexes, cultures, loisirs, compétitions ou non, institutions)etc.

Ce qui contribue également à de nombreuses sources d’inspirations,  permettant l’émergence de nouveaux matériaux, de nouvelles technologies  destinées à améliorer la performance et le confort. Des équipements,  de nouveaux concepts d’enseignement qui pour la plupart sont parfois contradictoires à travers des

Lire la suite... ]

MA POSITION A L'ADRESSE AVEC LE DRIVER

au nivreau des deux pieds, ils sont écartés à l'extérieur de la largeur des épaules. Le droit est perpendiculaire à la ligne de jeu, le gauche est légèrement ouvert afin de facilité l'ouverture du bassin vers la cible.
Les jambes sont légèrement fléchies et dynamiques, le bassin et le buste sont inclinés dans le même volume, les bras les mains relâchés sont projettés à l'aplomb de la pointe des pieds.
Au niveau de la balle dans le stance (zone limitée par les deux pieds): elle est placée vers la gauche dans le prolongement du talon. Les mains se retrouvent en arrière de la balles dans le but de maintenir l'axe de la colonne dans sa verticalité, mais aussi de rester stable et en équilibre dynamique. 
Le poids du corps est  réparti 50/50.
Le driver reste suspendu afin de rester dans la dynamique et facilité la mise en action pour la prise d'élan.

Bon swing...
Essayez lors du passage statodynamique à l'action, d'identifier par quelle zone musculaire vous démarrez votre prise d'élan, ce qui est indispensable à la construction de votre

Lire la suite... ]

AMELIORATION DE LA TONICITE MUSCULAIRE ET DE LA SOUPLESSE 


Vous avez bien assimillé les exercices de niveau 1, maintenant vous pouvez associer l'ensemble du haut du corps et du bas par l'action de la sangle abdominale.
Ces exercices solliciteront toute votre sangle, mais aussi les fessiers, les quadriceps, les épaules (muscles postéro..)

Exercice 1:




assis au sol , une jambe tendue et l'autre fléchie. Conservez le dos bien droit avec le bras la main en appuis derrière pour maintenir la position.  Avec l'autre bras opposé à la jambe fléchie , vous fléchissez le bras, le coude vers l'avant à la hauteur de l'épaule.

Exercice: 
Rapprochez en même temps l'épaule opposée à la jambe fléchie, le coude doit dépasser le genou qui se rapproche de l'épaule. 

Nombre de répétitions: 8 à 10 
Nombre de séries: 4 à 6 séries 
1 série= côté droit + gauche



En variante vous pouvez garder la jambe fléchie au sol et simplement rapprocher l'épaule en direction du genou.
Lire la suite... ]

Balle:

Au golf,  la balle de golf doit avoir un poids inférieur à 1,620 onces (45,93gr) et un diamètre supérieur à 1,680 pouces (42,67mm).

 

balles de golf

 

Les balles de golf sont recouvertes d'alvéoles.

Pour chaque marque de balles, les alvéoles sont  différentes.

La note du PROGOLF: pour une meilleure sensation  essayez de jouer régulièrement avec la même marque de balles de golf.

Bon golf

Lire la suite... ]

 Recherche
 Liens
 Traductions du site
 Menu